なんか早めに起きれた日

2016/07/26 08:01
朝食は言われるほど大事じゃないよ、みたいなことをちょっと前の記事でかいたような気がする。 栄養学的な見地では別に他の時間帯にとる食事と変わんない、みたいな話。 無理して朝食の習慣をつけるくらいなら、むしろ栄養バランスとかそういうことに気を付けよう、って話なんですが。 バランスを意識するなら、トーストと玉子、サラダという組み合わせって結構すぐれているんじゃないかと思うわけです。 まあね、魚がいいとか、豆腐や納豆みたいな大豆製品のが優れてるだろ、とかいろいろ意見はある..

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夜カフェ仕事

2016/07/07 22:57
ちょっと物書き仕事がたまってしまった。 といってもブログだったり、小さなネットメディアのちょっとした、本当にちょっとしたコラムだったりするからたいしたことでもないのだけど。 ちなみにほとんど収益にはなっていない。 もともと会社員ということで一杯副業みたいな収入源があるのは困るもあるし、あまり締め切りだらけの日々になるのも厄介だ。 ということで、だらだらかいてたまに小遣いが入ればいいや、という感じ。 ちなみにコラムをやるきっかけはやっぱりブログだった。 だら..

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ベーグルモーニング

2016/07/06 10:13
朝一の食事は健康に大切だ、というのは子供の頃から習ってきたことではあるが、最近ではちょっと怪しいらしい。それは少し切ないというか、なんか大切だと思っていた習慣が実は違うんじゃないの、といわれてしまうと、なら今まで間違った蓄積をしてきてしまったのか勿体無い、と思ってしまうのだ。 実に貧乏性な話で申し訳なくもあるけど。 で、この怪しくなってきた、というのが面白い研究で。 もともと、そもそも朝食が健康によい、という仮説の根拠自体が眉唾だと言うのである。 そもそも(2..

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