運動あとの定番コース

2016/09/04 16:46
本ブログでここを訪れるのは二回目になる。まさか初の再訪問記事がここになるとはちょっと予測していなかった。 『いきなりステーキ 高田馬場店』である。 運動後にプロテインを摂取するのは、運動し終わってからの時間が大切なのだそうですが。 具体的には運動が終わってから45分間。 その間であれば筋肉へ運ばれる量が増えるというのだ。 運動というのはつまり筋肉へダメージを与える行為だ。筋繊維が細かいレベルで断裂する。だから疲労物質が筋肉周辺にばらまかれるし、筋肉自体も炎症..

続きを読む

異業種参入の蕎麦スタンド

2016/08/19 01:24
駅前に深夜や早朝に営業している飲食店があるところは都会。 24時間の店舗があるところは大都会。 そんな区分があります。 ……うそです、僕が今作ったので、そんな定義も区分も存在しません。 さて、とはいえ上の定義、意外と良くできていると我ながら思います。 まあ山手線駅ならだいたい大都会に区分されそうで、さすがに大きな括りすぎるだろ、と思わなくもないですが、それは住んでいるからの疑問点かもしれません。 多分地方の方から見たら山手線沿線なんてどこもほとんど大都会な..

続きを読む

泳いだ後にたんぱく質を

2016/07/23 18:29
今年の春先だったと思うけど、ちょっと身体を動かそうと新宿スポーツセンターに行ったところ、屋根の耐震工事だとかで休館していて困ったことがありました。 走るのが苦手な自分ですが、水泳は3歳から続けていてお手のもの、というわけで、今でも運動というと泳ぐことなんですが、そのためにジムと契約するのはなんというかとてももったいない。 ああいう場所は、身体、特に上半身を大きく作るような運動をするための場所、と個人的に思っていて、そうなると日々の体力作りやダイエットにはやはりプールで..

続きを読む

ジンクスを覆せ

2016/07/12 20:11
大きな商店街、元商店街といった場所にはだいたい今回の話のような不思議な土地があるものだ。 それは土地自身のもつなにゆえか、あるいは人の行動がそうさせるのか。 それはわからないが、そういう場所にある店というのはどうあがいても、なぜか結局同じ運命をたどってしまうということかもしれない。 と、オカルトめいた書き出しをしてみたが、別にそんな話ではない。 ただだだ、何故か出店した店が結局つぶれてしまう。 そういう縁起の悪い場所があるというだけの話だ。 で、高田馬場四..

続きを読む

もっと見る

スポンサードリンク